Мощный перепад температур ожидается на Южном Урале

Температурные «качели» могут осложнить жизнь метеочувствительным людям.

Погода в последнюю неделю октября довольно нестабильна: заморозки в начале недели уже сегодня должны смениться резким потеплением. Однако ночные температуры будут достаточно холодными – до «минус» 7 градусов.

То есть днем при условии солнечной погоды снег и лед будет превращаться в кашу на дороге, а ночью все вновь будет хорошенько подмерзать.

При таких температурных перепадах – до 15 градусов из плюса в минус и наоборот, многие люди чувствуют недомогание, плохо спят.

Будьте готовы к подобным нюансам самочувствия, ежедневно гуляйте, меньше волнуйтесь, соблюдайте режим дня и правила здорового питания. Эти профилактические рекомендации должны помочь улучшить самочувствие.