Мы делимся секретами, о которых не молчат

Современный темп жизни заставляет человеческий организм за­действовать свои ресурсы в большей степени, чем это предполагалось природой. И массаж в данном случае — это мощная восстанавливающая терапия, которую просто необходимо использовать в течение всего года.

Большинство людей вспоминает о массаже не чаще, чем раз в год во время отпуска, а то и реже, когда ничего «не помогает», а спина вновь «скрипит и хан­дрит». Следом появляется головная боль, «скачки» давления, суставные боли, боль в животе, запор…

Массажи, а также ходьба и плавание — лучшая профилактика нервных рас­стройств, синдрома хронической усталости. Массаж оказывает ни с чем не сравни­мый эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения. Ведь это не просто приятные поглаживания или интенсивные растирания. Применение массажа приводит к ускорению обменных процессов, укреплению нервной системы, к восстановлению нормального кро­вяного давления и, как следствие, повышает работоспособность организма. Ну и совсем по секрету — случаи, когда просто необходим массаж: боли в спине, по­яснице, шее; остеохондроз; ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок; пере­ломы на всех стадиях заживания; артриты в подострой и хронической стадии и т. д.