18+

Десять правил купания в проруби на Крещенье

18 Января 2013 13:55 - автор Дмитрий Согрин Источник фото: Дмитрий Согрин
На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта затея безопасна
Десять правил купания в проруби на Крещенье

На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта затея безопасна. Тем более, если вы не истинно веруете в чудесное исцеление от всех болезней посредством освященной воды. Но если уж вы решились, специалист Центра медицинской профилактики Татьяна Сухорукова советует ознакомься с основными правилами купания в проруби на Крещение.

Правило первое 

Протестируйте свой организм на наличие медицинских противопоказаний.

Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем:

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

— сердечно-сосудистые заболевания;

— эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;

— невриты, полиневриты;

— сахарный диабет, тиреотоксикоз;

— глаукома, конъюнктивит;

— туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;

— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;

— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;

— венерические заболевания.

Правило второе 

Нужно правильно выбрать место.

Крещенские праздники для сотрудников МЧС — немалая головная боль. Люди лезут в воду где ни попадя… Итог бывает очень печальным. Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение — это проверенное место, желательно организованное. Глубина купели не должна превышать 1,8 метра, она должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

Правило третье 

Не забудьте про обмундирование!

Вам понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды. Возьмите с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком, это далеко не каждому человеку под силу. Но учтите, что тапочки не должны быть на резиновой подошве, она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать. После купания переодеться в сухое белье.

Правило четвертое 

Перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.

Правило пятое 

Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имейте в виду, что купание в проруби на Крещение — это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если вы побережете голову, зная, что находиться с мокрыми волосами на морозе — чревато!

Правило шестое 

Берегитесь эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имейте в виду, что этот приступ радости — не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде, вы рискуете своим здоровьем.

Правило седьмое 

Согрейтесь после купания! Разотритесь полотенцем, быстро оденьтесь. И выпейте что-нибудь горячее — припасенный заранее чай, например.

Правило восьмое 

Никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после, — это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.

Правило девятое 

Доверяйте своему организму! Если взгляд на холодную воду вызывает ужас, подумайте еще раз — стоит ли?

Правило десятое 

не заходите в воду без молитвы. Пусть кратко («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратитесь в этот день к Богу со словами, идущими из самого сердца.
И, перед тем как зайти в воду, поговорите с ней. Вода — это особая информационная сущность в любой день года. А на Крещение она действительно живая. Попросите ее очистить вас от старого, ненужного и наполнить светом и чистотой!



Поделиться

Комментарии

Ваше имя:

  • Воплощаем ваши детские мечты. Обучение элементам хоккея
  • Челябинцы встретили Алексея Навального криками "националист"!
  • Еще одно ДТП с участием скорой
  • Главред «КР» вручила губернатору фото Уилла Смита
Материалы рубрики

Новости