Челябинский врач озвучила три обязательных критерия долгой жизни

Врач Клиники ЮУГМУ назвала простые принципы долголетия.

Секрет долголетия включает три слагаемых – физическую активность, здоровое питание и отказ от курения. Так считает заведующая физиотерапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ, врач-физиотерапевт высшей категории Марина Иваничкина.

Врач рекомендует получасовые прогулки,  сбалансированное питание и свежий воздух. Кроме того, стоит найти хобби и радоваться жизни.