Режим самоизоляции. Что нельзя, можно и нужно делать копейчанам

Список не исчерпывающий, но наверняка вам пригодится.

Вчера, 31 марта, глава Южного Урала Алексей Текслер подписал распоряжение об обязательной самоизоляции всех жителей региона. Для некоторых копейчан оказалось непонятно, что именно можно и даже нужно делать, а что категорически нельзя.

Мы сделали для вас подборку таких занятий. Список, конечно, не исчерпывающий, но наверняка вы сможете его дополнить, учитывая личные предпочтения. Итак…

Что нельзя делать в рамках режима самоизоляции

1. Первое и самое главное – выходить из дома без веской причины. Гулять, в том числе и с ребенком, даже вокруг дома, даже на пять минут категорически запрещено.

2. Пренебрегать правилами гигиены. Мойте руки почаще, не трогайте лицо, проводите влажную уборку с антибактериальными препаратами.

3. Лично общаться с другими людьми на расстоянии менее полутора метров. Дома, конечно, это правило выполнить невозможно, однако при походе в магазин оно очень актуально.

4. Ходить в гости, в том числе и к соседям, выезжать на шашлыки, в баню к друзьям, пройтись по опустевшим улицам и так далее. Вас остановит патруль и привлечет к административной ответственности в виде крупного штрафа.

Что можно делать

1. Ходить на работу, если деятельность предприятия не остановлена. Возьмите паспорт и справку или разрешение от работодателя, чтобы у правоохранительных органов не возникло вопросов. Надевайте маску, используйте перчатки (или кусочки туалетной бумаги для нажатия на кнопки лифта или открывание дверей, например), соблюдайте расстояние до других людей. Добираться на работу и обратно можно на общественном транспорте, личном автомобиле либо такси.

2. Выходить из дома в ближайший магазин или аптеку с соблюдением всех вышеперечисленных мер предосторожности.

3. Выносить мусор. Его будет непривычно много, поэтому ходить до контейнерной площадки можно хоть каждый день.

4. Гулять с собакой. Не отдаляйтесь на расстояние ста метров от своего дома и позволяйте гулять с питомцем всей семье по очереди.

5. Выходить из дома, спасая свою жизнь и здоровье при пожаре либо других угрозах.

6. Вызывать врача на дом, если почувствовали себя плохо.

Что нужно сделать во время карантина

1. Заняться генеральной уборкой. Помойте окна, перестирайте шторы и пледы, отмойте самые укромные уголки квартиры или дома. Проведите ревизию аптечки и составьте список лекарств, которые необходимо приобрести.

2. Освоить новые рецепты. Порадуйте домашних изысками кулинарии. Предельно осторожно отнеситесь к заказу еды с доставкой.

3. Провести ревизию гардероба. Несмотря на пандемию коронавируса, в регионе активно вступает в свои права весна. А это значит, что скоро нам понадобятся весенние и летние вещи.

4. Делать уроки с детьми. Карантин – не повод филонить в учебе. Взрослым также можно записаться на курсы или пройти тренинги.

5. Выбрать лучшие сайты с онлайн-трансляциями фильмов, концертов, музеев, зоопарков, представлений и составить список своих желаний на просмотр в ближайшее время. А может, вы давно хотели прочитать книгу, но на это катастрофически не хватало времени?

6. Начать ремонт. Постарайтесь не проводить шумных работ – соседи не смогут выйти из дома надолго, а вот поклеить обои или сделать перестановку - отличная идея.

7. Заняться хобби. Научитесь шить три вида медицинских масок, вспомните рукоделие, начните тренировки с фитнес-тренером онлайн, освойте новый танец, посадите рассаду, победите этих зомби в игре, наконец. Нет хобби? Можно что-то починить. Или доломать. Как получится.

8. Проведите «минутку политинформации» для детей и домашних питомцев. Самое время ответить ребенку на тысячу «почему» и выучить с собакой новые команды. А ваш попугайчик умеет говорить?

9. Общаться с друзьями и родными в Интернете и по телефону. Не забывайте уточнять у старшего поколения, есть ли у них все необходимое.

10. Ну и, конечно же, читайте-смотрите новости. Отдайте предпочтение только официальным проверенным источникам и не поддавайтесь панике. Все будет хорошо.