Йога для всех

В Челябинске откроют бесплатную площадку для физических и духовных практик.

27 июня открывается площадка, которая позволит жителям Челябинска и гостям города бесплатно заниматься йогой на открытом воздухе. 200 квадратных метров, покрытых искусственным озеленением, защищены навесом от ветра и дождя.

Йога – это древняя практика, которая совмещает в себе развитие тела, ума и эмоций. Через медитации и дыхательные практики йога позволяет человеку развиваться всесторонне.

Этот вид спорта помогает улучшать сон, восстанавливать эмоциональный фон, развивать пластику и гибкость, укреплять физическое здоровье и поддерживать себя в тонусе.

У дворца спорта «Юность» занятия будут проходить четыре раза в неделю: понедельник и среда с 10:00, вторник и четверг с 14:00.