Опасность номер один. Как избежать инсульта и как помочь больному

Инсульт сегодня является одной из наиболее распространенных болезней в мире, свидетельствует статистика. 

Исследования доказали, что инсульт никогда не является спонтанным явлением, возникающим самопроизвольно. Этому заболеванию всегда предшествуют определенные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. 

Самые распространенные предшественники инсульта:

- повреждения сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами, 

- хрупкость и склонность к спазмам со стороны сосудистых стенок, 

- гипертония, 

- сахарный диабет.  

Основная мера профилактики инсульта – здоровый образ жизни. Это не только отказаться от вредных привычек, данное понятие вмещает более глубокий смысл. 

Врачи советуют:

Во-первых, стоит наладить правильное питание, обогатить рацион овощами и фруктами с содержанием антиоксидантов, а также употреблять продукты с высоким содержанием жирных кислот омега 3, способствующих восстановлению эластичности сосудов и распаду тромбов и холестериновых бляшек. 

Во-вторых, следует регулярно заниматься физическими упражнениями, не обязательно посещать тренажерные залы, достаточно поддерживать высокую физическую активность. 

В-третьих, снижает риск развития болезней сердца употребление фруктовых и ягодных соков. Особенно полезны коктейли из сока яблок, голубики, винограда, клубники, черноплодной рябины, брусники и плодов ацеролы. 

В данных фруктах большое содержание витамина С и они обогащают организм полифенолом, который способен защитить сердце и не допустить закупорку сосудов.  Также рекомендуется  пить томатный сок. 

Что такое инсульт, как он проявляется?

Для инсульта характерно внезапное возникновение. Он сопровождается сильной головной болью, возможна потеря сознания. Через некоторое время может начаться судорожный припадок (обычно он поражает одну часть тела). Затем наступает паралич конечностей. При поражении правой части – нарушается речь, при поражении левой части - возникают признаки психического расстройства. 

Ишемический инсульт – в данном случае не происходит разрыв сосудов, однако прекращается снабжение кровью некоторых участков мозга (происходит при закупорке, атеросклеротическом сужении, спазме артерий). Этот вид инсульта часто бывает у пожилых людей. Они жалуются на изменения сознания, «ватность» ног, затрудненность ориентировки в пространстве и времени. Нередко присутствует напряжение затылочных и ножных мышц. Ишемический инсульт иногда имеет слабовыраженные симптомы, но приводит к тяжелым последствиям. 

Как действовать при наступлении инсульта? 

При наступлении инсульта очень важно оказать пациенту помощь в первые 3-5 часов, иначе последствия могут быть печальными. Незамедлительно вызывайте скорую или отправляйте человека в больницу, если головная боль сопровождается следующими симптомами: 

- увеличение артериального давления; 

- появление «мушек» перед глазами; 

- внезапная слабость, онемение конечностей; 

- головокружение, помутнение сознания; 

- произношение затруднено, человеку трудно ответить на простые вопросы; 

- нарушается зрение; 

- нарушается походка, тяжело удерживать равновесие.