В ожидании рождения малыша помните о душевном равновесии

Беременность и роды — самые ответственные периоды жизни любой женщины. От них, как показывает практика, во многом зависит здоровье малыша, его физическое и умственное развитие. О важности сохранения душевного равновесия мы спросили у эксперта – Маргаритой Фешковой.

— Некоторая неопределенность будущего создает почву для частой смены настроения и возникновения разных страхов и тревог у беременной женщины, а они отнюдь не полезны ни для нее самой, ни для ее малыша. Об этом важно помнить и самой будущей мамочке, и всем ее близким, ведь их внимание и чуткость могут быть очень полезны женщине, а позитивный психологический настрой — это 80 процентов гарантии успешных родов.

Психологическая поддержка беременности и подготовка к родам очень важны! Важно научиться взаимодействию с малышом еще в утробе, уметь поддерживать оптимистичное и радостное настроение и настроиться на благополучные роды. Избавиться от нежелательных расстройств, переживаний, снизить риски депрессии и наладить отношения со второй половинкой сможет помочь вам специалист-психолог.

Любая беременная женщина хочет знать, что же происходит в ее организме, как именно развивается ребенок, не подстерегают ли его опасности. Психологическая помощь беременным направлена на снятие тревожности и страхов, на осознание радости материнства и собственной женственности, позитивный настрой на роды, а также на выстраивание правильных взаимоотношений с другими членами семьи.

Беременность — это не только счастливое ожидание чуда, но и сложный период рождения новых родителей: мамы и папы. Бывают сложности, непонимания, проблемы на этом пути, которые важно преодолеть безболезненно, чтобы рождение малыша стало счастьем для всех вас! В этом помогут занятия в школе родителей, консультации и тренинги.