Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог
По мнению диетологов, рекомендуемая суточная норма мандаринок для здорового человека без аллергических реакций на продукт, - четыре штуки.
В поедании главного новогоднего фрукта существуют определенные правила, ведь главное – не навредить.
Так, не стоит кушать мандарины на голодный желудок. Аллергикам лучше не есть мандариновую кожуру, так как в ней содержатся аллергенные масла. Клетчатки много в белых прожилках, поэтому есть мандарины вместе с ними – полезно.
И еще: мандарины имеют небольшую калорийность, поэтому их смело можно употреблять в пищу людям, следящим за весом.
Ну а мы напоминаем, что до нового года остается всего 27 дней. С наступающим!
Коронавирус подтвердился у 165 жителей Челябинской области.
Вчера скончались 10 пациентов с ковидом.
Вакцинация от COVID-19 в Копейске идет полным ходом, на сегодня первую прививку поставили более ...
Аналитики портала Urbanus.ru выяснили, что в Челябинске — самое дешевое жилье среди городов-миллиоников страны.
Уважаемые копейчанки! Дорогие, милые женщины! Примите искренние, сердечные поздравления с Международным женским днем 8 Марта!
