05 декабря 2020 12:04

Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог

По мнению диетологов, рекомендуемая суточная норма мандаринок для здорового человека без аллергических реакций на продукт, - четыре штуки.

Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог
Автор: Марьям Белая Фото: https://pixabay.com/

В поедании главного новогоднего фрукта существуют определенные правила, ведь главное – не навредить.

Так, не стоит кушать мандарины на голодный желудок. Аллергикам лучше не есть мандариновую кожуру, так как в ней содержатся аллергенные масла. Клетчатки много в белых прожилках, поэтому есть мандарины вместе с ними – полезно.

И еще: мандарины имеют небольшую калорийность, поэтому их смело можно употреблять в пищу людям, следящим за весом.

Ну а мы напоминаем, что до нового года остается всего 27 дней. С наступающим!

Еще материалы по этой теме
Опубликованы данные по ковиду на Южном Урале на утро 4 марта
04 марта 2021 12:00
Опубликованы данные по ковиду на Южном Урале на утро 4 марта

Коронавирус подтвердился у 165 жителей Челябинской области.

Еще 171 житель Челябинской области заразился коронавирусом
03 марта 2021 12:44
Еще 171 житель Челябинской области заразился коронавирусом

Вчера скончались 10 пациентов с ковидом.

Как записаться на вакцинацию через Госуслуги. Инструкция
02 марта 2021 10:46
Как записаться на вакцинацию через Госуслуги. Инструкция

Вакцинация от COVID-19 в Копейске идет полным ходом, на сегодня первую прививку поставили более ...

Темы новостей
Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
08 марта 2021 14:24 В Челябинске найдена самая дешевая квартира в стране

Аналитики портала Urbanus.ru выяснили, что в Челябинске — самое дешевое жилье среди городов-миллиоников страны.

08 марта 2021 09:15 Поздравление председателя городского Собрания депутатов Евгения Гиске с 8 Марта

Уважаемые копейчанки! Дорогие, милые женщины! Примите искренние, сердечные поздравления с Международным женским днем 8 Марта!

Новости СМИ2