Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог
По мнению диетологов, рекомендуемая суточная норма мандаринок для здорового человека без аллергических реакций на продукт, - четыре штуки.
В поедании главного новогоднего фрукта существуют определенные правила, ведь главное – не навредить.
Так, не стоит кушать мандарины на голодный желудок. Аллергикам лучше не есть мандариновую кожуру, так как в ней содержатся аллергенные масла. Клетчатки много в белых прожилках, поэтому есть мандарины вместе с ними – полезно.
И еще: мандарины имеют небольшую калорийность, поэтому их смело можно употреблять в пищу людям, следящим за весом.
Ну а мы напоминаем, что до нового года остается всего 27 дней. С наступающим!
Мера принята на фоне роста заболеваемости.
Городская больница № 1 Копейска идёт навстречу работающим жителям: 11 декабря 2025 года диспансериза...
В сезон простуд особенно важно знать, как защитить ребёнка от ОРВИ и гриппа. О главных путях пер...
Паха воевал в Польше и Америке, а получил ранение на Луне.
Вы когда-нибудь чувствовали, будто ваша жизнь слишком наполнена беспокойством и страхами?
