Как восстановить легкие курильщику со стажем?
Несколько важных шагов.
Для начала, конечно же, следует отказаться от вредной привычки. Но не стоит надеяться, что после не придется прилагать никаких усилий, чтобы легкие восстановились. Придется.
Отказавшись от привычки курить, обратитесь ко врачу, пройдите обследование, чтобы понять, насколько все серьезно.
Каждый день необходимо делать дыхательную гимнастику. И если появился кашель, это может быть к лучшему – он способствует очищению легких.
Также нужно много двигаться, вести активный образ жизни. Не ищите лекарство, которое, словно по мановению волшебной палочки, за минуту избавит вас ото всех негативных последствий для легких, которые появились за много лет курения. Такого лекарства нет.
Автор статьи: Марьям Белая
За хороший и добросовестный труд сразу три медицинских работника из Копейска удостоены благодарн...
18 мая на российско-казахстанской границе в пункте пропуска «Бугристое» (Челябинская область) сотруд...
Купальный сезон на территории Копейского городского округа продлится с 1 июня по 31 августа.
С 1 июня на сайте Министерства культуры Челябинской области стартовало народное голосование. Жители и гости региона могут поддержать город с населением до 200 тысяч человек, который достоин стать «Мал...
Юные жители посёлка Горняк, отдыхающие в летнем лагере при школе № 13, провели незабываемый день: для них устроили яркую развлекательно‑игровую программу «Ура! Детвора!».
