Риск заражения коронавирусом возрастает в 2,5 раза у тех, кто мало спит
Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва».
По мнению Калинкина, здоровый сон – залог здоровья и долголетия. Чтобы с ним не было проблем, засыпать и просыпаться в будние дни и в выходные нужно в одно и тоже же время, не нарушая режим. Спать необходимо не менее 7 часов в сутки. При сокращении времени сна резко ослабевает иммунитет человека, и риск заражения коронавирусной инфекцией увеличивается в 2,5 раза.
Автор статьи: Марьям Белая
Коллектив кардиологического отделения Городской больницы № 1 Копейска пополнился молодым специалисто...
С 27 по 31 июля можно пройти диспансеризацию в офисе ВОП на улице Международной, 67 Г...
С 20 по 24 июля в Копейском городском округе будет работать передвижной флюорограф и маммограф. Обсл...
В каталоге все тортики выглядят аппетитно, но для семейного ужина, детского поздравления и большого застолья нужны разные решения.
Когда хочется подарить не одну вещь, а целый набор приятных мелочей, на помощь приходит подарочная корзина. Для мужчины ее можно собрать вокруг привычек: утреннего кофе, любимых закусок или сладостей ...
