Риск заражения коронавирусом возрастает в 2,5 раза у тех, кто мало спит
Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва».
По мнению Калинкина, здоровый сон – залог здоровья и долголетия. Чтобы с ним не было проблем, засыпать и просыпаться в будние дни и в выходные нужно в одно и тоже же время, не нарушая режим. Спать необходимо не менее 7 часов в сутки. При сокращении времени сна резко ослабевает иммунитет человека, и риск заражения коронавирусной инфекцией увеличивается в 2,5 раза.
Автор статьи: Марьям Белая
В 2026 году 4,6 тысячи федеральных льготников Челябинской области получили бесплатные путёвки на сан...
Сетчатка — это тонкая внутренняя оболочка глаза, настоящий «приёмник» света. Именно она превраща...
Многие пациенты недоумевают: зачем идти к участковому терапевту, если и так понятно, что нужен к...
В Копейске прошла встреча, посвящённая управлению домами, которые остались без обслуживания. Главной темой стало создание новой управляющей компании «Копейск».
Накануне 94-летия школы № 6 выпускник Дмитрий Сиваш сделал учебному заведению ценный подарок. Он изготовил 3D-модель памятника Николаю Островскому, который долгие годы стоял у центрального входа в ста...
