25 апреля 2023 10:01
9 советов от психолога родителям, чьи дети в этом году пишут ВПР, ОГЭ, ЕГЭ
Учеников, в отличии от родителей, к экзаменам и ВПРам готовят – рассматриваются задания на уроках, проходят репетиции экзаменов в школах, разбираются наиболее часто встречающиеся ошибки, в каждом образовательном учреждении города Копейска работает педагог-психолог, он обучает детей справляться со стрессом и умению концентрировать внимание.

Автор: Евгения Петренко
Фото: Открытый источник
Для родителей тоже идут занятия на базе образовательных учреждений. В детских садах и школах Копейска проходят ежемесячные встречи «Родительского университета». На них воспитатели, учителя, логопеды, педагоги-психологи образовательных организаций рассказывают, объясняют, проводят мастер-классы, занимаются практическими упражнениями с родителями своих воспитанников и учеников. Для тех родителей, кто не может посетить данное мероприятие, психолог «Копейского рабочего» подготовил советы «Как родителю подготовиться к экзаменам»:
1. контролируйте режим дня ребенка и подготовки к экзаменам – не допускайте перегрузок;
2. ребенок должен регулярно гулять на свежем воздухе;
3. не допускайте переутомления ученика;
3. обеспечьте сбалансированное питание. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга;
4. в процессе подготовки к экзаменам подбадривайте ученика, повышайте его уверенность в себе, хвалите его за то, что он делает хорошо;
5. попробуйте вместе с ребенком пользоваться элементарными техниками дыхательной и мышечной релаксации. Они могут быть полезны и взрослым;
6. накануне экзамена обеспечьте ученику полноценный отдых, он должен как следует выспаться;
7. практика показывает: переедание непосредственно перед экзаменом тормозит умственную активность;
8. с утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку (глюкоза стимулирует мозговую деятельность);
9. откажитесь от критики после экзамена. При любом результате ребенку нужна ваша поддержка. Говорите со своими детьми – это лучшее, что можно сделать перед «трудными» днями.
1. контролируйте режим дня ребенка и подготовки к экзаменам – не допускайте перегрузок;
2. ребенок должен регулярно гулять на свежем воздухе;
3. не допускайте переутомления ученика;
3. обеспечьте сбалансированное питание. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга;
4. в процессе подготовки к экзаменам подбадривайте ученика, повышайте его уверенность в себе, хвалите его за то, что он делает хорошо;
5. попробуйте вместе с ребенком пользоваться элементарными техниками дыхательной и мышечной релаксации. Они могут быть полезны и взрослым;
6. накануне экзамена обеспечьте ученику полноценный отдых, он должен как следует выспаться;
7. практика показывает: переедание непосредственно перед экзаменом тормозит умственную активность;
8. с утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку (глюкоза стимулирует мозговую деятельность);
9. откажитесь от критики после экзамена. При любом результате ребенку нужна ваша поддержка. Говорите со своими детьми – это лучшее, что можно сделать перед «трудными» днями.
Еще материалы по этой теме
30 мая 2023 15:02
В Копейске прошел благотворительный концерт Юлии Ваченковой и группы "ZOV" из Бердянска
Коллектив регулярно выступает для военнослужащих СВО, принимал участие в концерте «Крымская весна»...
30 мая 2023 14:59
В Челябинске пройдет фестиваль мороженого
В субботу, 3 июня, в городском саду имени А.С. Пушкина во второй раз пройдет самое сладкое меропр...
30 мая 2023 14:03
Летний «снег» не тает, зато отлично сгорает
Сотрудники пожарной охраны города Копейска напоминают, тополиный пух легко воспламеняется – моментал...
Темы новостей
Образование Здоровье Народ Дети Школа Соревнования Здравоохранение Школьники Подростки Образование Школа Школьники Копейский рабочий Общественность Молодежь Люди
0 комментариев
Последние обсуждения
1
Копейского подрядчика по уборке дорог оштрафовали на 600 тысяч рублей
2
Челябинец выиграл в лотерею 5,6 миллионов рублей
1
Как будут работать купели в Копейске в Крещение
1
Копейчанка заняла призовое место во всероссийском конкурсе в номинации «Лучший председатель ТОС»
1
Ночью с 25 на 26 декабря сотрудники ГИБДД на 30 минут перекроют проезжую часть
1
Копейчане высказались против выселения зоомагазина
Оставить комментарий
30 мая 2023 15:02
В Копейске прошел благотворительный концерт Юлии Ваченковой и группы "ZOV" из Бердянска
Коллектив регулярно выступает для военнослужащих СВО, принимал участие в концерте «Крымская весна» в городе Симферополь.
30 мая 2023 14:59
В Челябинске пройдет фестиваль мороженого
В субботу, 3 июня, в городском саду имени А.С. Пушкина во второй раз пройдет самое сладкое мероприятие Челябинска – фестиваль мороженого «Единорожок», приуроченный к Международному дню защиты детей...
Новости СМИ2