16+
20 января 2023 14:30

Челябинский врач озвучила три обязательных критерия долгой жизни

Врач Клиники ЮУГМУ назвала простые принципы долголетия.
Челябинский врач озвучила три обязательных критерия долгой жизни
Автор: Мила Иванова Фото: Фрипик
Секрет долголетия включает три слагаемых – физическую активность, здоровое питание и отказ от курения. Так считает заведующая физиотерапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ, врач-физиотерапевт высшей категории Марина Иваничкина.

Врач рекомендует получасовые прогулки,  сбалансированное питание и свежий воздух. Кроме того, стоит найти хобби и радоваться жизни.
Еще материалы по этой теме
О втором шансе и мудрости выбора
17 января 2026 11:00
О втором шансе и мудрости выбора

Жизнь наполнена ситуациями, когда нам приходится принимать важные решения: стоит ли дать человек...

Глава Копейска и администрация прошли диспансеризацию
06 января 2026 11:45
Глава Копейска и администрация прошли диспансеризацию

6 января глава Копейского городского округа Светлана Логанова вместе с заместителями и другими с...

Семь эффективных методов повысить самооценку ребенка
27 декабря 2025 13:00
Семь эффективных методов повысить самооценку ребенка

Детские годы оказывают значительное влияние на формирование самооценки и характера взрослого человек...

Читайте еще новости

Темы новостей
Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
19 января 2026 12:15 «Родительский патруль» провёл рейд по безопасности детей‑пешеходов в Копейске

Прошел профилактический рейд, нацеленный на снижение риска дорожно‑транспортного травматизма среди юных пешеходов. Основное внимание участники акции уделили безопасности вблизи образовательных учр...

19 января 2026 11:45 В Копейске продолжается уборка снега с дорог

19 января в администрации Копейского городского округа прошло еженедельное аппаратное совещание, где обсудили содержание дорог в зимний период и ход снегоуборочных работ.