20 января 2023 14:30
Челябинский врач озвучила три обязательных критерия долгой жизни
Врач Клиники ЮУГМУ назвала простые принципы долголетия.
Автор: Мила Иванова
Фото: Фрипик
Секрет долголетия включает три слагаемых – физическую активность, здоровое питание и отказ от курения. Так считает заведующая физиотерапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ, врач-физиотерапевт высшей категории Марина Иваничкина.
Врач рекомендует получасовые прогулки, сбалансированное питание и свежий воздух. Кроме того, стоит найти хобби и радоваться жизни.
Врач рекомендует получасовые прогулки, сбалансированное питание и свежий воздух. Кроме того, стоит найти хобби и радоваться жизни.
Еще материалы по этой теме
17 января 2026 11:00
О втором шансе и мудрости выбора
Жизнь наполнена ситуациями, когда нам приходится принимать важные решения: стоит ли дать человек...
06 января 2026 11:45
Глава Копейска и администрация прошли диспансеризацию
6 января глава Копейского городского округа Светлана Логанова вместе с заместителями и другими с...
27 декабря 2025 13:00
Семь эффективных методов повысить самооценку ребенка
Детские годы оказывают значительное влияние на формирование самооценки и характера взрослого человек...
Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
0 комментариев
Последние обсуждения
1
Когда в поселке Потанино будет дана горячая вода?
1
Копейского подрядчика по уборке дорог оштрафовали на 600 тысяч рублей
2
Челябинец выиграл в лотерею 5,6 миллионов рублей
1
Как будут работать купели в Копейске в Крещение
1
Копейчанка заняла призовое место во всероссийском конкурсе в номинации «Лучший председатель ТОС»
1
Ночью с 25 на 26 декабря сотрудники ГИБДД на 30 минут перекроют проезжую часть
Оставить комментарий
19 января 2026 12:15
«Родительский патруль» провёл рейд по безопасности детей‑пешеходов в Копейске
Прошел профилактический рейд, нацеленный на снижение риска дорожно‑транспортного травматизма среди юных пешеходов. Основное внимание участники акции уделили безопасности вблизи образовательных учр...
19 января 2026 11:45
В Копейске продолжается уборка снега с дорог
19 января в администрации Копейского городского округа прошло еженедельное аппаратное совещание, где обсудили содержание дорог в зимний период и ход снегоуборочных работ.
