Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог
По мнению диетологов, рекомендуемая суточная норма мандаринок для здорового человека без аллергических реакций на продукт, - четыре штуки.
В поедании главного новогоднего фрукта существуют определенные правила, ведь главное – не навредить.
Так, не стоит кушать мандарины на голодный желудок. Аллергикам лучше не есть мандариновую кожуру, так как в ней содержатся аллергенные масла. Клетчатки много в белых прожилках, поэтому есть мандарины вместе с ними – полезно.
И еще: мандарины имеют небольшую калорийность, поэтому их смело можно употреблять в пищу людям, следящим за весом.
Ну а мы напоминаем, что до нового года остается всего 27 дней. С наступающим!
Автор статьи: Марьям Белая
На вопросы родителей отвечает врач-педиатр участковый детской поликлиники Копейска Екатерина Упир.
Поликлиника сама пришла в школу: сотрудники отделения профилактики посетили школу № 6 и за один ...
Быть несчастным иногда — это абсолютно нормально. Жизнь — не реклама йогурта, в ней случаются потери...
В исправительной колонии № 2 ГУФСИН России по Челябинской области, расположенной в Челябинске, прошли традиционные спортивные соревнования среди учреждений уголовно-исполнительной системы региона...
Заслуженный хореографический коллектив «Солнышко» Дома культуры имени Маяковского вернулся с победой из Нижнего Новгорода. Копейские танцоры выступили на III Всероссийском хореографическом конкурс...
