Четыре мандаринки в день: такую норму озвучил врач-диетолог
По мнению диетологов, рекомендуемая суточная норма мандаринок для здорового человека без аллергических реакций на продукт, - четыре штуки.
В поедании главного новогоднего фрукта существуют определенные правила, ведь главное – не навредить.
Так, не стоит кушать мандарины на голодный желудок. Аллергикам лучше не есть мандариновую кожуру, так как в ней содержатся аллергенные масла. Клетчатки много в белых прожилках, поэтому есть мандарины вместе с ними – полезно.
И еще: мандарины имеют небольшую калорийность, поэтому их смело можно употреблять в пищу людям, следящим за весом.
Ну а мы напоминаем, что до нового года остается всего 27 дней. С наступающим!
21 февраля 2026 года в Копейске пройдёт День здоровья: жители города смогут бесплатно пройти...
Есть одна удивительная мысль, которой поделился знаменитый австрийский психиатр и узник нацистск...
В администрации Копейского городского округа состоялось заседание межведомственной комиссии по к...
Сотрудники Копейского пожарно‑спасательного гарнизона побывали в детском саду № 50, чтобы в увлекательной и доступной для малышей форме рассказать им о правилах пожарной безопасности. Встреча полу...
В Копейске активно проводятся профилактические мероприятия, направленные на повышение осведомлённости горожан о мерах пожарной безопасности и снижение риска возникновения возгораний.
