В Копейске для старшего поколения провели "Гимнастику на стуле"

В городе Копейск Челябинской области прошло занятие «Гимнастика на стуле», которое провела сотрудник Отделения Социального Фонда России по Челябинской области Екатерина Теличкина. Об этом сообщается на официальной странице ВК сообщества "Собрание депутатов Копейского городского округа".

"Гости Центра неспеша выполнили упражнения лечебной физкультуры, разогрели мышцы, сделали растяжку, улучшив тем самым кровообращение. Такая тренировка не требует много времени, а исходное положение «сидя на стуле» предполагает щадящий режим нагрузки", - сообщается на официальной странице.

Участницы занятия взбодрились и пообещали, что будут регулярно тренироваться и дома. Расположен Центр общения старшего поколения в Копейске на базе клиентской службы Отделения СФР по Челябинской области по адресу: улица Борьбы, дом 41.

Режим работы: среда с 11:00 до 13:00.

Следующее мероприятие пройдет 18 октября с 11:00 – 12:50.

25 октября состоится мастер-класс «По вязанию детских вещей с участием работников Клуба «28 петель», время мероприятия 11:00 – 12:50.

Досуг в кругу друзей: настольные игры, шарады, викторины.