15 апреля 2020 20:00
Южноуральцам дали советы по поднятию иммунитета
Оказывается, улучшить сопротивляемость к различным инфекциям поможет свежая молочная продукция.
Автор: Людмила Баннова
Фото: pixabay.com
Правильное питание и сбалансированный состав питательных веществ и полезных микро- и макроэлементов позволит организму работать, как часы. Это дать возможность существенно укрепить иммунитет. Существенную роль в правильном питании играет молочная продукция.
Чем свежее «молочка», тем она полезнее. Это значит, что на витринах холодильника в магазине стоит обратить внимание на продукцию местных производителей. Особенно полезна кисломолочка.
В кефире, например, есть витамины А, Д, К и Е, а также коэнзимы. Жирность продукта вы можете подобрать сами исходя из потребностей каждого члена семьи. Для детей, к примеру, он может быть более питательным. Кроме того, большую пользу приносят и йогурты, особенно с коротким сроком хранения. Это значит, что внутри находятся настоящие живые бактерии, улучшающие пищеварение.
Чем свежее «молочка», тем она полезнее. Это значит, что на витринах холодильника в магазине стоит обратить внимание на продукцию местных производителей. Особенно полезна кисломолочка.
В кефире, например, есть витамины А, Д, К и Е, а также коэнзимы. Жирность продукта вы можете подобрать сами исходя из потребностей каждого члена семьи. Для детей, к примеру, он может быть более питательным. Кроме того, большую пользу приносят и йогурты, особенно с коротким сроком хранения. Это значит, что внутри находятся настоящие живые бактерии, улучшающие пищеварение.
Еще материалы по этой теме
06 сентября 2022 16:00
В Челябинской области растет заболеваемость коронавирусом
Уровень достиг 725 человек в сутки.
28 апреля 2022 13:00
На Южном Урале ожидают шестую волну коронавируса
Она начнется после майских праздников.
26 апреля 2022 15:24
Зачем вакцинацию от коронавируса внесли в национальный календарь прививок?
Вакцинация от коронавируса рекомендуется каждому. Но показана в первую очередь людям старше 60 лет, ...
0 комментариев
Последние обсуждения
1
Когда в поселке Потанино будет дана горячая вода?
1
Копейского подрядчика по уборке дорог оштрафовали на 600 тысяч рублей
2
Челябинец выиграл в лотерею 5,6 миллионов рублей
1
Как будут работать купели в Копейске в Крещение
1
Копейчанка заняла призовое место во всероссийском конкурсе в номинации «Лучший председатель ТОС»
1
Ночью с 25 на 26 декабря сотрудники ГИБДД на 30 минут перекроют проезжую часть
Оставить комментарий
18 апреля 2024 18:46
Копейские полицейские оперативно установили и задержали женщину, которая украла деньги у пенсионерки
Напомним, в социальных сетях появилась информация, что женщина совершила кражу у беспомощной пенсионерки, украла пенсию и сбережения. Силой оттолкнула от двери бабушку и проникла в квартиру. ...
18 апреля 2024 17:40
Денис Моисеев возглавит фракцию «Единой России» в областном парламенте
Его кандидатуру единогласно поддержали на очередном заседании Президиума Регионального политсовета партии «Единая Россия», которое провёл заместитель губернатора Челябинской области, первый замест...
Новости СМИ2