8 июля Всемирный день борьбы с аллергией

Важно понимать, что аллергическая реакция является сугубо индивидуальным заболеванием.
Чтобы облегчить симптомы или избежать обострения есть несколько советов:
• не контактируйте с аллергенами, исключите из своего рациона продукты, которые могут спровоцировать аллергию. Следует избегать запахов, которые плохо переносятся;
• следите за психоэмоциональным фоном. Уже доказано специалистами, при стрессе люди могут покрываются красными пятнами и начать задыхаться. Очень важно контролировать свои эмоции;
• чаще делайте влажную уборку;
• стирайте одежду чаще, для стирки используйте гипоаллергенные порошки;
• промывайте нос солевым раствором;
На сегодняшний день, каждый пятый ребенок в возрасте до 10 лет страдает аллергией. Самая эффективная профилактика аллергии у детей - кормление грудью. Риск развития аллергии передается генетически, если кто-либо в семье страдает аллергией на какое-либо вещество, то и ребенка возникнет аллергия на это вещество.
Во время беременности врачи советуют отказаться от употребления клубника, шоколад, цитрусовые фрукты, экзотические продукты и так далее. Необходимо отказаться от курения. Дома делайте влажную уборку.
Профилактика аллергических заболеваний у детей должна включать в себя занятия лечебной физкультурой и закаливание.
Главное - не лечиться самостоятельно, необходима обязательная консультация специалиста.
Команда «Копейского рабочего» желает всех здоровья. Автор статьи: Евгения Петренко