16+
15 августа 2023 11:01

Активность – залог здоровья

С 14 по 20 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.
Активность – залог здоровья
Автор: Евгения Петренко Фото: Freepik.ru
Эта неделя - идеальное время, чтобы принять решение быть более активными.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Продолжительность и регулярность будет только способствовать этому.

По данным научных исследований, 30 минут ежедневной умеренной активности – оптимальное решение профилактики избыточного веса.

Начать можно с простого.
Еще материалы по этой теме
В Копейске продолжают ремонт коллектора на улице Кожевникова
16 февраля 2026 13:00
В Копейске продолжают ремонт коллектора на улице Кожевникова

16 февраля на аппаратном совещании директор МУП «Копейские системы водоснабжения и водоотведения...

В Копейске держат на контроле ситуацию с сосульками и наледью на крышах
16 февраля 2026 12:30
В Копейске держат на контроле ситуацию с сосульками и наледью на крышах

16 февраля в администрации города прошло аппаратное совещание, на котором вновь заострили внимание н...

Полиция Копейска провела практическое занятие для будущих правоохранителей
16 февраля 2026 11:00
Полиция Копейска провела практическое занятие для будущих правоохранителей

Преподаватели цикла боевой и физической подготовки продолжили серию практико‑ориентированных мер...

Читайте еще новости

Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
16 февраля 2026 14:45 Новый гумконвой отправился в зону СВО из Копейска

Сегодня из Копейска отправилась очередная партия гуманитарного груза в зону специальной военной операции. 

16 февраля 2026 13:00 В Копейске продолжают ремонт коллектора на улице Кожевникова

16 февраля на аппаратном совещании директор МУП «Копейские системы водоснабжения и водоотведения» Кирилл Корякин отчитался о ходе работ на коллекторе. Он сообщил, что за неделю удалось проложить о...