16+
15 августа 2023 11:01

Активность – залог здоровья

С 14 по 20 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.
Активность – залог здоровья
Автор: Евгения Петренко Фото: Freepik.ru
Эта неделя - идеальное время, чтобы принять решение быть более активными.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Продолжительность и регулярность будет только способствовать этому.

По данным научных исследований, 30 минут ежедневной умеренной активности – оптимальное решение профилактики избыточного веса.

Начать можно с простого.
Еще материалы по этой теме
18 сентября в Челябинске прошла закрытая премьера фильма «У нас такая работа: Мужество. Отвага. Честь»
20 сентября 2023 18:00
18 сентября в Челябинске прошла закрытая премьера фильма «У нас такая работа: Мужество. Отвага. Честь»

Копейчанка Рита Свирь - помошник создания патриотического кино рассказала о процессе съемок.

На Южном Урале пройдет VII Международный фестиваль духовной музыки
20 сентября 2023 16:30
На Южном Урале пройдет VII Международный фестиваль духовной музыки

Фестиваль духовной музыки – один из крупных и значимых культурных проектов региона. Впервые он проше...

Филиал фонда «Защитники Отечества» продолжает проводить для школьников уроки патриотического воспитания
20 сентября 2023 15:00
Филиал фонда «Защитники Отечества» продолжает проводить для школьников уроки патриотического воспитания

Филиал фонда «Защитники Отечества» в Челябинской области продолжает проводить встречи ветеранов С...

Читайте еще новости

Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
20 сентября 2023 18:00 18 сентября в Челябинске прошла закрытая премьера фильма «У нас такая работа: Мужество. Отвага. Честь»

Копейчанка Рита Свирь - помошник создания патриотического кино рассказала о процессе съемок.

20 сентября 2023 16:30 На Южном Урале пройдет VII Международный фестиваль духовной музыки

Фестиваль духовной музыки – один из крупных и значимых культурных проектов региона. Впервые он прошел в 2016 году и уже вскоре получил международный статус. Фестиваль реализуется с целью сохранения ку...

Новости СМИ2