16+
15 августа 2023 11:01

Активность – залог здоровья

С 14 по 20 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.
Активность – залог здоровья
Автор: Евгения Петренко Фото: Freepik.ru
Эта неделя - идеальное время, чтобы принять решение быть более активными.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Продолжительность и регулярность будет только способствовать этому.

По данным научных исследований, 30 минут ежедневной умеренной активности – оптимальное решение профилактики избыточного веса.

Начать можно с простого.
Еще материалы по этой теме
В Копейске семье бойца СВО вручили ключи от квартиры
08 июля 2025 13:50
В Копейске семье бойца СВО вручили ключи от квартиры

8 июля, в День семьи, любви и верности, в Копейске произошло важное событие — глава города Светл...

В Копейске задержан водитель-нарушитель за управление автомобилем без прав
08 июля 2025 09:45
В Копейске задержан водитель-нарушитель за управление автомобилем без прав

Сотрудники Госавтоинспекции города Копейска задержали 42-летнего местного жителя, который в очер...

Общественный совет Копейска оценил работу полиции
07 июля 2025 16:00
Общественный совет Копейска оценил работу полиции

В ОМВД России по городу Копейску прошло заседание Общественного совета, где обсудили важные аспе...

Читайте еще новости

Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
08 июля 2025 13:50 В Копейске семье бойца СВО вручили ключи от квартиры

8 июля, в День семьи, любви и верности, в Копейске произошло важное событие — глава города Светлана Логанова вручила ключи от новой квартиры семье бойца специальной военной операции.

08 июля 2025 09:45 В Копейске задержан водитель-нарушитель за управление автомобилем без прав

Сотрудники Госавтоинспекции города Копейска задержали 42-летнего местного жителя, который в очередной раз сел за руль без водительского удостоверения.