16+
15 августа 2023 11:01

Активность – залог здоровья

С 14 по 20 августа проходит неделя популяризации активных видов спорта.
Активность – залог здоровья
Автор: Евгения Петренко Фото: Freepik.ru
Эта неделя - идеальное время, чтобы принять решение быть более активными.

Физическая активность оказывает положительное воздействие на состояние здоровья. Продолжительность и регулярность будет только способствовать этому.

По данным научных исследований, 30 минут ежедневной умеренной активности – оптимальное решение профилактики избыточного веса.

Начать можно с простого.
Еще материалы по этой теме
Копейские полицейские присоединились к акции «День донора»
18 июля 2025 17:00
Копейские полицейские присоединились к акции «День донора»

Сотрудники городского отдела МВД приняли участие в благотворительной акции по сдаче крови.

Глава Копейска провела личный приём граждан в посёлке Октябрьском
18 июля 2025 16:30
Глава Копейска провела личный приём граждан в посёлке Октябрьском

Приём граждан состоялся в посёлке Октябрьском, где глава Копейского городского округа Светлана Л...

Госавтоинспекция Копейска проверила грузовой транспорт
18 июля 2025 12:30
Госавтоинспекция Копейска проверила грузовой транспорт

С начала 2025 года в Челябинской области зарегистрировано 90 дорожно-транспортных происшествий с...

Читайте еще новости

Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
18 июля 2025 17:00 Копейские полицейские присоединились к акции «День донора»

Сотрудники городского отдела МВД приняли участие в благотворительной акции по сдаче крови.

18 июля 2025 16:30 Глава Копейска провела личный приём граждан в посёлке Октябрьском

Приём граждан состоялся в посёлке Октябрьском, где глава Копейского городского округа Светлана Логанова выслушала обращения местных жителей. На встрече были подняты наиболее острые вопросы, волную...