14 сентября 2021 09:58

Врач научил южноуральцев, как улучшить иммунитет к осени

Что нужно делать, чтобы пережить холодное время без простуд и стрессов.
Врач научил южноуральцев, как улучшить иммунитет к осени
Автор: Мила Хотиенкова Фото: pixabay.com

Сезонные фрукты и овощи пополнят запас витаминов и микроэлементов, а закаливание сделает организм сильнее. О чем еще рассказала корреспонденту сайта «Полит74» зав отделением профилактики ГАУЗ ОЗП ГКБ № 8 Челябинска Сабина Родионова.

– Для должного укрепления иммунитета осенью, в самый сезон простудных заболеваний, обеспечьте организм витаминами и микроэлементами, которые помогут противостоять вирусным инфекциям, – пояснила Сабина Родионова.

Кроме того, немаловажно регулярно проводить процедуры закаливания, следить за соблюдением распорядка дня и вовремя ложиться спать. Для чего есть индейку и бананы, как справиться с метеозависимостью и почему осенью болят суставы? Ответы на вопросы врачу читайте на сайте «Полит74».

 

Еще материалы по этой теме
Пункты вакцинации начали работу
18 сентября 2021 09:00
Пункты вакцинации начали работу

Сегодня в Копейске работают пункты вакцинации на 3 избирательных участках.

Копейское предприятие стало победителем конкурса «Экспортер года»
16 сентября 2021 11:30
Копейское предприятие стало победителем конкурса «Экспортер года»

11 призовых мест среди предприятий УрФО заняли 9 компаний Челябинской области.

Пятьсот привитых россиян получат по 100 тысяч рублей
15 сентября 2021 16:38
Пятьсот привитых россиян получат по 100 тысяч рублей

Обладателями денежных призов станут первые 500 победителей лотереи среди вакцинированных.

Темы новостей
Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
18 сентября 2021 11:00 Жительница Копейска впервые пришла на выборы в роли гражданки России

Юлия Фурсенко рассказала, что получила гражданство РФ 8 августа 2021 года.

18 сентября 2021 10:31 Члены ТИК Копейска проверили работу участковых избирательных комиссий

Проверки проходят в течение всех трех дней голосования.

Новости СМИ2