12 Января 2021 10:51

Как в Крещение окунуться без последствий

Правила здоровья и безопасности при купании в праздник Крещение Господня.

Как в Крещение окунуться без последствий
Автор: Мария Согрина

Через неделю верующие будут отмечать Крещение Господне. В этот день существует традиция окунаться в прорубь. Для здоровья этот ритуал является довольно экстремальным испытанием, поэтому к купанию в проруби следует заранее подготовить не только дух, но и тело.

Запомните ряд правил, которые гарантируют вам и вашим близким только позитивные эмоции от Крещенского купания.

Правила безопасности

1. Не оставляйте детей без присмотра.

2. Не употребляйте спиртное, особенно до купания.

3. Не выезжайте на лед на машинах.

4. Не скапливайтесь большими группами около проруби.

Правила здоровья

1. Самое главное правило: окунаться следует только в оборудованных прорубях в период дежурства оперативных служб. На место купаний в ночь на Крещение выезжают медики, специалисты МЧС, управления гражданской защиты. При возникновении неожиданных реакций организма на экстремальные условия вам сразу окажут помощь и все закончится хорошо.

2. Перед купанием сделайте небольшую разминку, чтобы разогреться и подготовить тело к ледяной проруби.

3. Используйте тапочки, чтобы не повредить ноги.

4. Двигайтесь к проруби и от нее неторопливо, так как на подступах к открытой воде всегда очень скользко.

5. Заходите в воду вертикально, ни в коем случае не прыгайте вперед головой.

6. Если вы не являетесь опытным моржом, не оставайтесь в проруби больше 30 секунд, иначе рискуете заболеть.

7. После купания сильно разотрите тело полотенцем, лучше использовать махровое. Сразу же оденьтесь и выпейте горячего чаю.

Ранее мы писали о том, почему в 2021 году в Копейске откроют всего две купели.

Еще материалы по этой теме
Более тысячи человек окунулись в купель за первые 14 часов в Копейске
19 Января 2021 13:51
Более тысячи человек окунулись в купель за первые 14 часов в Копейске

В числе купающихся были замечены не только копейчане, но и жители расположенных неподалеку город...

Копейчане отправились в храмы за святой водой
19 Января 2021 09:38
Копейчане отправились в храмы за святой водой

Несмотря на то, что воду, освященную в праздник Крещение Господне, раздают на территории храмов ...

Для чего на Крещение пекли квадратные блины? Разбираемся в народных традициях праздника
19 Января 2021 09:24
Для чего на Крещение пекли квадратные блины? Разбираемся в народных традициях праздника

Обряд купаний в крещенских купелях называют новой традицией, повсеместным купание стало в России...

Темы новостей
Подпишись, чтобы не пропустить самое актуальное
Оставить комментарий
19 Января 2021 15:34 85 пожарных тушат крупный пожар на производстве в Челябинске

Горит деревообрабатывающее предприятие на Свердловском проспекте, 11. Видимость плохая.

Новости СМИ2