Как правильно кататься с горки

Сегодня третий день январских каникул – пора вылезать из-за столов и активно отдыхать, тем более что погодка шепчет! Правда, массовые катания с горок часто заканчиваются в травмпункте: попадают туда и дети, и взрослые. Что делать, чтобы веселье не закончилось больницей?

Во-первых, подниматься на гору нужно только по ступенькам, а спускаться – по склону. Дети (а при известных обстоятельствах, и взрослые) часто любят делать все наоборот: лезть на гору вверх по склону и сбегать вниз по ледяным ступеням. Это не только затрудняет катание для остальных, но и чревато падением: запросто можно удариться головой и разбить нос/губы.

Катайтесь только сидя с прямой спиной и глядя вперед. Это положением позволяет вам в любой момент сориентироваться и сгруппироваться, либо уйти от столкновения с препятствием или другим человеком.

После спуска сразу уходите/отползайте со льда. Не стоит сидеть или лежать внизу: в вас обязательно кто-то въедет, возможно – прямо ботинками в голову. Если вы сами едете с горы и понимаете, что врежетесь в человека, заваливайтесь набок, выпустите из-под себя ледянку. Так вы замедлите свой спуск и смягчите удар.

Не пускайте маленьких детей кататься на горке вместе со взрослыми. На детской горке желательно, чтобы один взрослый «отправлял» ребенка на спуск, а другой – встречал в конце. Скооперируйтесь с другими родителями. Малышей до трех лет лучше всего посадить на колени и съехать вместе.

Не стоит кататься на горке, если спуск разбит, имеет трещины или ямы. Чем больше ваш вес, тем более серьезные повреждения можно получить, попав в такую яму. Чаще всего страдает копчик – после его травмы потом очень больно сидеть, потребуется длительное лечение.

Не катайтесь стоя, сидя на корточках, лежа. Не начинайте спуск, пока перед вами не будет пустого льда.

Вежливость, внимательность и осторожность позволят вам получить максимум удовольствия от зимних забав! Хороших вам каникул!